冬天多少天洗一次澡好？皮肤瘙痒怎么办？

冬天气温一般是比较低的，这时候就有很多人纠结要不要进行洗澡，有的人喜欢频繁洗澡，即便在冬天，也要一天一洗甚至是一天多洗，但其实冬天是不建议频繁洗澡的，那么冬天频繁洗澡会引起什么后果？冬天洗澡后皮肤干燥怎么办？ 

冬天频繁洗澡会引起什么后果 

可能会诱发一系列皮肤疾病。 要知道冬天的气温一般是比较低的，气候也是比较的干燥，此时人体的新陈代谢也比较慢，流汗较少，没有了汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱，这时候较频繁地洗澡，皮肤皮脂很容易被冲走，从而可能会导致皮肤缺水，出现龟裂，易受到外界刺激，引发皮肤病。

其次就是冬天的气温比较低，频繁洗澡又不注意保暖的话，那么很容易导致人体受寒，出现感冒等情况，导致人体出现头晕、疼痛以及鼻塞等不适症状发生。

冬天洗澡后皮肤干燥怎么办

身体可以使用身体乳 冬天洗澡后之所以会出现皮肤干燥的情况，主要是因为秋冬季节气候比较的干燥，在加上洗澡时使用热水，会让皮肤变得更加干燥，这时候建议洗完澡之后可以适当使用润肺型的身体乳，这样可以缓解皮肤干燥情况。 

面部进行护肤 冬天的时候洗脸，建议使用温和一点的洗面奶，强劲清洁力度的洗面奶，会使皮肤更加干燥，然后洗完脸之后，要进行适当的护肤，使用补水型的水乳以及精华，必要的时候可以适当敷一些面膜。

内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手

1、风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

2、湿热型 如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。

3、闭塞型 皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

冬天多少天洗一次澡好？

建议2-3天洗一次最好。

冬天不像夏天，人体出汗比较多，所以需要勤洗澡，冬天不需要勤洗澡，勤洗澡反而可能会洗掉皮肤上的油脂，使自身皮肤变的干燥或者容易裂开，也会使皮肤的抵御病菌能力下降。 所以说冬天的时候建议每间隔2-3天洗一次澡即可；但对于身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。 

温馨小贴士：

冬季人体汗量减少，而空气又比较干燥，自动脱落的皮垢不会很多，太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；其次皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。